Ce programme s’adresse à toutes les femmes âgées de 65 ans et plus. À l’intérieur d’une série d’activités communautaires visant à rejoindre les femmes violentées, il se situe entre les activités de sensibilisation dans la communauté (activité générale) et le groupe de soutien s’adressant spécifiquement aux femmes de 65 ans et plus victimes de violence (activité plus spécifique).

Cours d’autodéfense Instincts

Cet atelier cherche à augmenter le pouvoir d’action des participantes en leur offrant des techniques simples. Ces techniques mettent l’accent sur l’importance d’exploiter la force de l’agresseur, plutôt que d’essayer de lutter contre elle. 

Le programme , à l'intention des jeunes femmes âgées de 13 à 19 ans, met l’accent sur l’amélioration de l’estime de soi - par le biais d’activités artistiques - et sur des valeurs comme le partage, la compréhension, l’apprentissage et la créativité. Les sessions de discussions et de débats portent sur des sujets tels que l’identité, la communication et l’affirmation, la sexualité et les relations intimes, l’image corporelle et la santé ainsi que le bien-être des jeunes femmes.   Cet atelier a aussi été adapté pour les femmes et est connu sous le nom « Femmes Fantastiques ».

 

Le Yoga du rireTM ou Rire sans raison est un nouveau concept révolutionnaire qui pourrait changer votre vie! Expérimentez le rire et ses nombreux bienfaits. Partez à la recherche de votre rire intérieur. Faites l’expérience de nos programmes dynamiques, stimulants et efficaces pour combattre le stress, réveiller la joie de vivre et améliorer la santé! Au travail ou dans sa vie personnelle, rire et bien-être garanti!

Ce programme a été conçu comme un outil de prévention et de sensibilisation au sujet de la violence, des troubles alimentaires et la santé saine des jeunes femmes francophones à partir de la 5e année jusqu’à la 12e année.  Le programme est fondé sur les principes de prévention et d'éducation en offrant des moyens efficaces pour responsabiliser les participantes, leur offrir des outils nécessaires pour réussir à éviter les comportements malsains et les aider à changer leur monde.  De plus, ce programme est construit pour aider au développement de l’intelligence émotionnelle saine dans le but d’assister les jeunes femmes à être davantage conscientes de leurs choix et décisions. Le programme utilise des principes dans le but d’aider les jeunes filles à contrer les défis et les pressions sociales qui, trop souvent, ont comme résultat une image corporelle négative.

 

L’atelier permet de comprendre le problème, mais aussi de poser des gestes concrets tel que réfléchir à la nécessité de «régler le problème ensemble» et de «chercher activement des moyens d'y remédier». On y suggère des pistes de changements pour corriger la situation, des réponses individuelles au harcèlement, des activités préventives et des recours systémiques pour les employeurs et les syndicats. On y souligne également le rôle essentiel des partenariats entre les gouvernements, les groupes communautaires et les employeurs.

 

• Les services en français (SEF) en Ontario
• Trouver une avocate : Comment trouver, payer et travailler avec une avocate ou un avocat
• L’agression à caractère sexuel : Cour criminelle et autres recours légaux
• Le harcèlement criminel : Quoi faire en cas de harcèlement criminel ?
• La garde légale
• Les pensions alimentaires pour enfants
• Les ordonnances de ne pas faire, les engagements de ne pas troubler l’ordre public et les conditions de la libération
• La protection des enfants
• L’accessibilité

Pour participer aux ateliers et pour plus de détails sur les autres ateliers sur l’estime de soi, composez le 807 684-1955.